Gražiausias drabužis yra ne tas, kuris madingiausias, o tas, kuris žmogui labiausiai tinka. Lygiai taip pat yra ir su lieknėjimu – geriausius rezultatus duoda konkrečiam žmogui parinkta konkreti sistema, atitinkanti to žmogaus gyvenimo būdą ir įpročius. Nėra tokios dietos, kuri būtų efektyvi visiems, nėra tokio mitybos režimo, kuris tiktų kiekvienam, o geriausius rezultatus duoda būtent individualus darbas ir asmeninis dėmesys bei kontrolė.
Asmeninio konsultavimo paslauga skirta norintiems sulieknėti sveikai, įgyjant naujus mitybos įpročius ne trumpalaikiui periodui, o visam gyvenimui. Tai procesas, kuris paprastai užtrunka apie 3-6 mėnesius ir kurio metu susiformuoja Jūsų nauji, sveiki mitybos įpročiai bei pasiekiamas norimas svoris.
Asmeninis lieknėjimo procesas apima:
- Jūsų mitybos ypatumų ir esamos situacijos detalę analizę (tam pildomas mitybos dienoraštis);
- Siekiamo tikslo įvertinimą;
- Sveikos mitybos principų išdėstymą bei asmeninių mitybos gairių sudarymą, kurių pagrindu ir keičiama mityba (nurodant ne gramais paremtą tikslių produktų sąrašą, ką siūlo dietologai, o sveikos mitybos principus, kokiu paros metu kokį maistą geriausia rinktis, ką su kuo derinti, nenaudingų produktų sąrašą ir visą kitą svarbią informaciją);
- Naujų valgymo įpročių (režimo, alkio/sotumo suvokimo) formavimą, kuris itin svarbus pasiekto svorio stabilizavimo ir palaikymo etapuose;
- Kassavaitinius susitikimus (gyvai arba internetu), kurių metų apžvelgiami ir įvertinami pasiekti rezultatai, nustatomi kitos savaitės tikslai;
- Nuolatines konsultacijas telefonu, el.paštu, skype ir kitomis Jums patogiomis priemonėmis visais Jums rūpimais klausimais, kad bet kokioje situacijoje neliktumėte be pagalbos (renkantis prekes parduotuvėje, patiekalus restoranuose, planuojant švenčių meniu ir t.t.);
- Esant poreikiui, bendras išvykas į parduotuvę siekiant išmokti, kaip pasirinkti tinkamus produktus, į ką atkreipti dėmesį skaitant produktų sudėtis ir pan.;
- Visą reikalingą informaciją apie sveikus patiekalų receptus ir tai, kaip gaminti ir kuo pakeisti įprastus, tačiau nenaudingus produktus, kad patiekalai būtų gerokai sveikesni, tačiau ne mažiau skanūs;
- Psichologinį bei emocinį palaikymą esant stresinėms ar nenumatytoms aplinkybėms, kurios labai dažnai pakiša koją metant svorį.
Tad jeigu kompleksuojate dėl savo kūno ir vertinate konfidencialumą, asmeninis dėmesys yra būtent tai, ko reikia Jūsų pergalėms metant svorį!
Klientų atsiliepimus apie šią paslaugą ir pasiektus rezultatus galite skaityti čia: Klientų atsiliepimai